Velkommen i Fri Natur
Her giver vi et naturligt frirum til dig, der ønsker mere overskud, nærvær og glæde, på vores skønne natur retreat Sommerkurser for Sjælen
Vi hjælper også dig, der er ramt af stress, angst eller depression, til genfinde balance og stå stærkere i livet igen, gennem vores Naturterapeutiske Forløb
Stærk af natur?
I Fri Natur er netop naturen det allervigtigste elementer i vores terapeutiske praksis. Vi tror på at alle mennesker er stærke af natur og ved, at vi gennem naturterapi, kurser og retreats også kan hjælpe dig, med at finde ind til denne kerne af styrke.
Fordi vi som mennesker, ligesom alt andet levende på denne jord, blev skabt i og af naturen. Vi er natur! Og alt det vi oplever og sanser når vi er ude giver os mening og mental sundhed.
Alt det vores nerve- og sansesystem opfanger og aflæser i naturen, er noget vi helt evolutionært forstår på det aller dybeste celleniveau. Derfor virker naturen beroligende og afstessende på det moderne menneskes nervesystem.
Du mærker det måske allerede selv?
Vores forløb...
Sommerkursus for Sjælen
Et kursus for krop og sjæl til dig, der trænger til et selvkærligt pusterum.
Giv dig selv en kærlig og velfortjent pause på et smukt og sanseligt sommerkursus. Et naturretreat, hvor der er plads til lige netop dig. Hvor du får tid, luft og lys og bliver guidet til at mærke dig selv igen. Hvor du både lærer en masse om naturens helende effekt på kroppen og sindet, hvor du bliver forkælet til op over begge ører og du bliver kærligt guidet til at finde indre ro og fornyet energi. Nu er det din tur til selvomsorg, den fineste natur, sanselighed og bevægelse.
Naturterapeutiske Forløb
Et helende forløb i naturen til dig, der er ramt af stress angst eller depression.
Hos Fri Natur tilbyder vi to forskellige forløb til dig, der er sygemeldt og har brug for støtte og håndgribelige redskaber for at vende tilbage til hverdagen igen. Du starter på vores 8-ugers naturterapeutisk grundforløb, hvor du genskaber kontakten til dig selv, i naturen. Herefter kan du blive optaget på vores mere intensive fortsætter forløb, hvor vi arbejder endnu dybere med kroppen og sanserne og du får en række redskaber til reflektion, forandring og personlig udvikling med dig.
Inspiration og Viden
Vi har gennem tiden samlet masser af viden og erfaringer, som vi gerne deler.
Vi tror på, at alt vi giver kommer tilbage. Derfor har vi samlet noget af vores viden og erfaring, som vi frit deler med dig, der er landet her på denne side. Vi har skabt en video med smukke naturbilleder og stemningsfuld musik, der giver dig baggrundsviden om naturens helende kraft. Du kan lytte en tankevækkende podcast om vores naturterapeutiske arbejde. Eller måske har du, lige nu mest brug for en konkret øvelse, der kan skabe ro? Lyt, nyd og oplev mere lige her
Vores metode...
Hos Fri Natur har vi udviklet en metode, der er funderet i evolutionsbiologien og har hjulpet mere end 300 skønne mennesker med at genfinde glæde, gnist og overskud i hverdagen. Et naturbaseret og kropsligt forankret forløb, der giver den enkelte viden, plads og ro og samtidig nogle konkrete redskaber med i rygsækken.
Vi genskaber
jordforbindelse
De fleste mennesker er rigtig meget oppe i hovedet. I naturterapien har vi fokus på at skabe kontakt til kroppen igen. For her ligger en sand guldgrube af intuition, jordforbindelse og naturlig styrke og venter.
Vi beroliger
det stressede sind
Vi er alle både krop og sjæl. Men for mange af os har kroppen styrtet rundt i årevis - passet, plejet og pleaset andre uden at sindet er fulgt med. I Fri Natur har vi fokus på egenomsorg, indre ro og kontakt til os selv. Sjælen skal med!
Vi bringer mennesker
tilbage til naturen
Alle vores forløb starter i naturen og tager udgangspunkt i kroppen. Fordi vi blev skabt i og af naturen. Vi er natur. Du mærker det sikkert allerede. Naturen beroliger, bekræfter og heler og bringer altid fantastiske oplevelser med sig.
Vi vækker en
naturlig nysgerrighed
Som det videbegærlige væsen et menneske helt naturligt er, skal vores nysgerrighed også næres. På vores forløb, kurser og retreats får den enkelte masser af konkret, tankevækkende og brugbar viden. Evidensbaseret - naturligvis.