Stærk af natur?
I Fri Natur er netop naturen det allervigtigste elementer i vores terapeutiske praksis. Fordi vi tror på at alle mennesker er stærke af natur og vi ved, at vi gennem naturterapien kan hjælpe den enkelte, med at finde ind til denne kerne af styrke.
Fordi vi som mennesker, ligesom alt andet levende på denne jord, blev skabt i og af naturen. Vi er natur! Og alt det vi oplever og sanser når vi er ude giver os mening og mental sundhed.
Alt det vores nerve- og sansesystem opfanger og aflæser i naturen, er noget vi helt evolutionært forstår på det aller dybeste celleniveau. Derfor virker naturen beroligende og afstessende på det moderne menneskes nervesystem.
Du mærker det måske allerede selv?
Vores metode...
Hos Fri Natur har vi udviklet en metode, der er funderet i evolutionsbiologien og har hjulpet mere end 300 stressramte mennesker med at genfinde glæde, gnist og overskud i hverdagen. Et naturbaseret og kropsligt forankret forløb, der giver den enkelte viden, plads og ro og samtidig nogle konkrete redskaber med i rygsækken.
Vi genskaber
jordforbindelse
De fleste mennesker er rigtig meget oppe i hovedet. I naturterapien har vi fokus på at skabe kontakt til kroppen igen. For her ligger en sand guldgrube af intuition, jordforbindelse og naturlig styrke og venter.
Vi beroliger
det stressede sind
Vi er alle både krop og sjæl. Men for mange af os har kroppen styrtet rundt i årevis - passet, plejet og pleaset andre uden at sindet er fulgt med. I Fri Natur har vi fokus på egenomsorg, indre ro og kontakt til os selv. Sjælen skal med!
Vi bringer mennesker
tilbage til naturen
Alle vores forløb starter i naturen og tager udgangspunkt i kroppen. Fordi vi blev skabt i og af naturen. Vi er natur. Du mærker det sikkert allerede. Naturen beroliger, bekræfter og heler. Naturen bringer altid fantastiske oplevelser med sig.
Vi vækker en
naturlig nysgerrighed
Som det videbegærlige væsen et menneske helt naturligt er, skal vores nysgerrighed også næres. Gennem terapien får den enkelte masser af konkret, tankevækkende og brugbar viden. Evidensbaseret - naturligvis.
Naturterapeutiske forløb
Til mennesker ramt af stress, angst eller depression
Hos Fri Natur tilbyder vi to forskellige forløb som vi udbyder til sygemeldte borgere i et kommunalt samarbejde. Vores 8-ugers naturterapeutisk grundforløb til borgere, der er sygemeldt med stress, angst, depression eller andre belastninger. Og et 4-ugers forløb til borgere, der tidligere har deltaget på grundforløbet og som er klar til at arbejder mere intensivt mod en tilbagevenden til hverdagen.
Workshops og foredrag
Til firmaer eller institutioner, der ønsker at vide og opleve mere
Vores workshops og foredrag udbydes til firmaer og institutioner, der er interesserede i at vide mere om naturterapi og som måske endda er nysgerrige efter at opleve på egen krop, hvad det er naturen kan. Vi tilbyder både foredrag på 1-2 timer med teori og enkelte øvelser samt workshops på 3-4 timer, der både indeholder viden, oplevelser og et pift af bålrøg. Alt foregår naturligvis udenfor.
