Inspiration og Viden
VIDEO
Se vores video med masser af baggrunds-viden om naturens beroligende effekt på vores nervesystem.
PODCAST
Lyt til den tankevækkende podcast: "Godt Nyt fra Vestfronten" - om gode historier i socialt arbejde.
AFSPÆNDINGSØVELSE
Prøv vores guidede afspændingsøvelse, der både lader dig lande i kroppen og beroliger dit nervesystem.
Vores metode...
Hos Fri Natur har vi udviklet en metode, der er funderet i evolutionsbiologien og har hjulpet mere end 300 stressramte mennesker med at genfinde glæde, gnist og overskud i hverdagen. Et naturbaseret og kropsligt forankret forløb, der giver den enkelte viden, plads og ro og samtidig nogle konkrete redskaber med i rygsækken.
Vi genskaber
jordforbindelse
De fleste mennesker er rigtig meget oppe i hovedet. I naturterapien har vi fokus på at skabe kontakt til kroppen igen. For her ligger en sand guldgrube af intuition, jordforbindelse og naturlig styrke og venter.
Vi beroliger
det stressede sind
Vi er alle både krop og sjæl. Men for mange af os har kroppen styrtet rundt i årevis - passet, plejet og pleaset andre uden at sindet er fulgt med. I Fri Natur har vi fokus på egenomsorg, indre ro og kontakt til os selv. Sjælen skal med!
Vi bringer mennesker
tilbage til naturen
Alle vores forløb starter i naturen og tager udgangspunkt i kroppen. Fordi vi blev skabt i og af naturen. Vi er natur. Du mærker det sikkert allerede. Naturen beroliger, bekræfter og heler. Naturen bringer altid fantastiske oplevelser med sig.
Vi vækker en
naturlig nysgerrighed
Som det videbegærlige væsen et menneske helt naturligt er, skal vores nysgerrighed også næres. Gennem terapien får den enkelte masser af konkret, tankevækkende og brugbar viden. Evidensbaseret - naturligvis.