Yin Yoga 2026

Sommerkursus for Sjælen

Naturretreat 7.-9. August 2026

Giv dig selv et kærligt pusterum fra hverdagens stress og jag, hvor du tilbringer tre dage på et inspirerende, smukt og nærende naturretreat. Et kursus for kroppen, sanserne og sjælen - med masser af yin yoga, natur og frihed samt skønne og afstressende øvelser.

Gennem yin yoga, afspændingsøvelser og naturterapi forankres du dybt i kroppen igen, du kommer helt tilstede i nuet og genvinder fleksibilitet og frihed i krop og sjæl. Vi er midt i naturen i det smukke yoga-telt og under bøgeskovens dybgrønne løvtag. I løbet af kurset arbejder vi også med enkle naturritualer, hvor du har mulighed for at opleve naturens stemning, stilhed, dufte og lyde under en række inspirerende øvelser. Sommerkursus for Sjælen er et naturretreat og en gave til dig selv, hvor du både lærer en masse om naturens helende effekt på kroppen og sindet, hvor du bliver forkælet til op over begge ører og bliver kærligt guidet til at finde indre ro og fornyet energi

Glæd dig! Det bliver både berigende, befriende og super skønt.

(4 ledige pladser...)

Workshops - Yin & Natur

 Lørdag d. 15 august 2026 /

Søndag d. 16 august 2026

Tilbring en dag med ro og tid til dig selv, hvor vi arbejder dybt med kroppen, bindevævet og nervesystemet gennem taoistisk yin yoga under teltdugen på sommerengen. 

Vi starter dagen med en skøn yin yoga session, i det dråbeformede yogatelt, hvor du vil opleve, hvordan du gennem dybe yoga stræk mærker både vitalitet, fornyet livskraft og indre ro. Efter yogaen holder vi en pause, hvor vi serverer en skøn vegetarisk frokost, smukt anrettet og tilberedt med kærlighed.  Herefter vandrer vi en tur ind under bøgeskovens løvtag, hvor vi afslutter dagen med et smukt naturritual, der bringer dig i kontakt med dig selv og skaber jordforbindelse. 

Sted: Egedam

Datoer: Lørdag d. 15/8 eller Søndag d. 16/8. Tid: kl. 10.00 - 14.00

Sted: På engen og i skoven nær Egedam 2, 6300 Gråsten. Pris: 525 kr 

 Yin Yoga - Kvindekraft - Naturforbundethed 

Yin Yoga - Vinterforløb

September - December 2026

Kom med på en roligt og afstressende vinterforløb, hvor vi gennem yin yogaen mærker indre varme og sammen omfavner efterårets og vinterens tiltagende mørke som et tegn til kroppen om fordybelse og hvile.

Fire dybe og nærende yin yoga aftener med afspænding af bindevæv og nervesystem i et trygt og smukt kvinderum, hvor vi dykker ned i en række skønne, intense og forløsende øvelser. Vi trækker tiden og roen og mødes hver 3. uge, så kroppen og sindet finder fred og mærker, at det er tid til vinterhvile.

Datoer: Onsdage d. 30/9, d. 21/10, d. 11/11, d. 2/12. Tid: Hver gang fra kl. 16.30-18.30

Sted: Den smukke yogasal i Fri Naturs Hjerterum, Torvet 4B kl, 6300 Gråsten 

Pris: 775 kr.

(5 ledige pladser...)